СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Как подготовиться к экзаменам
Успешно подготовиться и удачно сдать экзамены - под силу каждому!
Несколько рекомендаций по подготовке к экзаменам
- помни, что чем раньше ты начнешь подготовку к экзаменам, тем лучше. Сначала подготовь свое рабочее место: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.д.
- составь план своих занятий: четко определи, что именно будешь изучать каждый день.
- начни с самого трудного, но если тебе трудно "раскачаться", можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен.
- полезно структурировать материал при помощи составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Не стоит учить наизусть весь учебник.
- разумно чередуй занятия и отдых, питание, нормальный сон, пребывание на свежем воздухе.
- толково используй консультации преподавателя. Приходи на них, солидно поработав дома и с заготовленными конкретными вопросами.
- готовясь к экзаменам, мысленно рисуй себе картину триумфа.
- оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.
- вечером накануне экзамена перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку, выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением силы и "боевого" настроя.
- когда на экзамене получишь свой билет, спокойно сядь за стол, обдумай вопрос, набросай план ответа и отвечай уверенно.
Успеха и отличных результатов!
Материал подготовила педагог-психолог Л.А. Залесская